放假的第三天，我和媽媽早早起床去湖邊跑步。
湖面上一片生機(jī)勃勃的景象！又大又圓的荷葉浮在水面上，一朵朵荷花千姿百態(tài)，有含苞欲放的，有開(kāi)了幾片花瓣的，有完全盛開(kāi)的，美麗極了！更有趣的是湖水里的魚(yú)兒，它們?cè)谒墟覒?，有時(shí)候浮出水面，湖面上就泛起層層波紋。這美麗的風(fēng)景讓我一下子感到心情愉悅。
走著走著，媽媽說(shuō)：“我們來(lái)比賽跑步吧！”于是我們熱身之后，就開(kāi)始跑步了。
一開(kāi)始我跑得飛快，而媽媽卻跑得很慢。過(guò)了一會(huì)兒，我轉(zhuǎn)過(guò)頭看見(jiàn)媽媽還沒(méi)跟上來(lái)，得意洋洋地在路旁的長(zhǎng)椅上坐下來(lái)休息。沒(méi)過(guò)多久，媽媽就跟了上來(lái)。我又飛快地跑起來(lái)，可媽媽還是慢吞吞地跑著。我心想：媽媽跑得那么慢，一定追不上我。跑了一會(huì)兒，我突然感覺(jué)胸悶頭暈，不得不停了下來(lái)。這時(shí)，媽媽追了上來(lái)，慢慢地超過(guò)了我?？粗脚茉竭h(yuǎn)，我急得快要哭了出來(lái)，大喊：“媽媽！媽媽！”媽媽似乎聽(tīng)到了，又跑了回來(lái)，她拉著我的手和我一起跑。她一邊跑一邊說(shuō)：“你知道嗎？跑步就像學(xué)習(xí)一樣，不能急于求成。你前面跑得越快，身體就會(huì)越勞累，就沒(méi)有力氣跑完剩下的路程了。我們要一步一個(gè)腳印，日積月累，才會(huì)有收獲。”我恍然大悟。
最后，媽媽帶著我慢慢地跑到了終點(diǎn)。跑完之后，我感到全身輕松。原來(lái)，慢跑不僅不會(huì)讓人覺(jué)得勞累，還能鍛煉身體。我明白了跑步的訣竅，也悟到了學(xué)習(xí)的道理。
指導(dǎo)老師：陳曉嬋
